投稿日: 2022年2月19日2022年3月yogaクラスのご案内 皆様、数日前は徳島も雪が降り、寒い日が続いていますね。 寒さで身体は、カチコチになっていたりします。 身体が硬いとスポーツをしていてもケガの元になります。 日頃から身体の縮こまっている筋肉や関節の柔軟性を身につけておきましょう♬ yogaでは、ゆっくり身体を動かす事で左右のバランスの違いも感じていただき バランスを整えていきます。 初回の方は、1回無料です。是非、お試しにいらしてください。 詳しい内容は。コチラから(^▽^)/