| テニスコートエクササイズ（TCE Red） |
| テニス初心者にオススメ！ 軽い運動で筋肉に刺激を与え、基礎代謝を高めます。運動を習慣化することで生活習慣病の予防、身体機能の改善を目指せます。 55分定員：８名 |
| テニスコートエクササイズ（TCE Yellow） |
| テニス経験者にオススメ！ 様々な生活習慣によって、衰えた身体の機能を、軽いトレーニング・ストレッチ・テニスで活性化させ調整いただけます。 55分定員：８名 |
| アスリートクラス |
| テニス経験者にオススメ！ 大会で成績をあげるために、ハードな筋力トレーニングとテニスドリル等で、パワー・スピード・スタミナを向上いただけます。 55分定員：８名 |
セミプライベートレッスンだから可能！| 家トレフィットネス |
| フィットネスをしっかり行いたい方にオススメ！ 身体のバランスを整え、筋力アップすることで、健康な身体づくりを目指すフィットネスクラスです。 60分定員：6名 |
◆1年に2回(6・12月)血液検査を行います。身体の変化を血液の数値からもご確認いただけます。
※検査代は受講料に含まれています。[検査項目：総コレステロール・LDL(悪玉)コレステロール・中性脂肪・尿酸・ヘモグロビンAlc]