テニスアリーナ　ガーデン

運動目的で選ぼう！コースのご案内

フィットネスもご希望の方　＜中学生以上＞

テニスコートエクササイズ（TCE Red）

テニス初心者にオススメ！
軽い運動で筋肉に刺激を与え、基礎代謝を高めます。運動を習慣化することで生活習慣病の予防、身体機能の改善を目指せます。
50分定員：８名

ご希望の方に　体内の変化を数値で確認！

◆体重・体脂肪計測を行い数値の変化をご覧いただけます。
◆1年に2回(6・12月)血液検査を行います。身体の変化を血液の数値からもご確認いただけます。
※検査代は受講料に含まれています。[検査項目：総コレステロール・LDL(悪玉)コレステロール・中性脂肪・尿酸・ヘモグロビンAlc]

ミニテニスとセット！

息がはずむ程度のミニテニスで脂肪燃焼に効果的です。

ジュニア用ラケット＆ボールを使用します！

ジュニアラケット＆レッドボール（左）、一般（右）
軽いラケット＆柔らかいボールで、はじめて同士でも簡単にボールを打ち合う事ができます。

テニスコートエクササイズ（TCE Yellow）

テニス経験者にオススメ！
様々な生活習慣によって、衰えた身体の機能を、軽いトレーニング・ストレッチ・テニスで活性化させ調整いただけます。
50分定員：８名

24時間365日いつでも予約可能

おすすめの体験をスタッフがご案内