皆様、数日前は徳島も雪が降り、寒い日が続いていますね。
寒さで身体は、カチコチになっていたりします。
身体が硬いとスポーツをしていてもケガの元になります。
日頃から身体の縮こまっている筋肉や関節の柔軟性を身につけておきましょう♬
yogaでは、ゆっくり身体を動かす事で左右のバランスの違いも感じていただき
バランスを整えていきます。
初回の方は、1回無料です。是非、お試しにいらしてください。
詳しい内容は。コチラから(^▽^)/
3/20(日) オレンジボールゲーム大会
3/13(日) レッドボールゲーム大会
3/7(月) BCクラスゲーム大会
3月7日(日) ＢＣクラスゲーム大会を開催いたします☺
ダブルスのペアはどんな組み合わせでもOK！
ペア探しが難しい場合はコーチにご相談ください♪
先着順となりますのでご予約はお早めに…！
詳細はコチラ←
2月13日（日） ガーデンカップ組合せ
2月13日（日）に開催されるガーデンカップの組合せ＆進行表をアップします。
出場者の方は、ご確認をお願いします。⇒コチラ
※当日、入場の際は手指の消毒並びに、コート以外の場所ではマスク着用をお願いします。
