2022年 新春イベント(2022/1/9)

年の瀬が押し迫ってきて、新しい年も目前になりました。
ガーデンでは、新年明けての一発目のイベントとして、2022年1月9日(日)に新春イベントを開催します。
内容は、球出しやラリーなどのテニスイベントに加え、昔よくしていた正月遊びも用意しています。
懐かしい遊びを思い出し子供心に戻りたい大人の方や、新鮮な感覚で正月遊びを楽しみたいお子様まで、ご参加は自由です。

ご案内は⇒コチラ

12月のyogaクラスの開講日時のお知らせです♬

皆様、急に寒くなって参りましたが、いかがお過ごしょうか?

寒くなってくると女性は特に血行が滞りがちになり、それに伴う冷え性や不眠症や手足の浮腫み、色んな症状で体調を崩しやすくなってきます。

今から、不調にならないよう身体の巡りを良くして自分自身の体温を上げて免疫力を高めましょう!

yogaは、ゆったり、ゆっくり体を呼吸と連動して動かすため、自分の体の強張り等を意識しながら行えて、しっかりと血流を流せます♪

是非、一度yogaで体をほぐしてみませんか?

詳しい内容はコチラから(^▽^)/