11・12月期クラス表をPDFでご確認ください。

【住吉】一般/ジュニア/家トレコース 11・12月期クラス表(pdf)

【福島】G+/ジュニア/GTAコース 11・12月期クラス表(pdf)

●変更点
①土曜 8:00~Bクラス 長尾/中田(信)
②土曜 9:30~Bクラス 長尾/中田(信)
③土曜 11:00~初クラス 長尾/眞鍋

以上、3クラスのメインとアシスタントが変更となります。
よろしくお願い致します。

☆クラス移動の受付は9月30日(月)12:00~です。

9・10月期クラス表をPDFでご確認ください。(調整 8/30)

【住吉】一般/ジュニア/家トレコース 9・10月期クラス表(pdf)

【福島】G+/ジュニア/GTAコース 9・10月期クラス表(pdf)

ジュニア(福島)
①日曜10:00~JCクラス → 中田(夕)(1コーチ定員8名)
②日曜10:00~JBクラス → 田野邊/佐々木(2コーチ定員10名)

ジュニア(住吉)
③月曜17:00~JAクラス → 林田(1コーチ定員10名)
④水曜17:00~JAクラス → 荒川/佐々木(2コーチ定員12名)
⑤水曜18:00~JAクラス → 細川/佐々木(2コーチ定員12名)

以上のクラスをアシスタント調整行いました。
よろしくお願い致します。

7・8月期クラス表をPDFでご確認下さい。(6/30 変更)

【住吉】一般/ジュニア/家トレコース 7・8月期クラス表(pdf)

【福島】G+/ジュニア/GTAコース   7・8月期クラス表(pdf)


※変更点

①月曜19:00~Aクラス・・・中田(夕)/田野邊(2コーチ定員12名)

②火曜20:30~初クラス・・・長尾/河野(2コーチ定員12名)

③金曜17:00~キッズクラス・・・中野(1コーチ定員6名)

④金曜18:00~キッズクラス・・・中野(1コーチ定員6名)

⑤日曜9:30~Aクラス・・・轟(1コーチ定員10名)

⑥日曜14:00~初クラス・・・荒川/長尾(2コーチ定員12名)

以上の6クラス、アシスタント調整を行いました。
定員数が変更となりますのでご注意ください。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。

3・4月期クラス表をPDFでご確認ください。(3/2更新)

【住吉】一般/ジュニア/家トレコース 3・4月期クラス表(pdf)

【福島】G+/ジュニア/GTAコース 3・4月期クラス表(pdf)


※変更点

G+のトレーニングクラス(TCER/TCEY/アスリート)の横に
『強度』が追加されました!数字が大きいほど運動量が多くなります。

同じコーチでもクラスによって強度も異なるので、
振替の際はぜひ参考にしてみて下さい!